Hook Turns // Румба и Касино («сальса кубана»)

This video explains how to perform hook turns, both forward and backward, and features one of my favorite drills for improving balance and weight transfer! Join the channel to access exclusive perks:

To support the channel, you can make custom monthly donations at patreon.com/MessinaDanceCompany or donate one time via paypal.me/MessinaDance.

* * * MUSIC: BIG THANKS TO PALO! * * *
«Tabaco y Ron Pa Mi Santa»
Used with permission.
Check out gopalo.com and facebook.com/gopalo.

Russian Translation:

В этом видео объясняется техника выполнения крюка вперед и назад, а также содержится один из моих любимых тренировочных упражнений, которое позволяет вашему телу интуитивно учиться балансу и переносу веса! Присоединяйтесь к каналу для получения эксклюзивных привилегий:

Чтобы поддержать канал, вы можете ежемесячно пожертвовать на patreon.com/MessinaDanceCompany или одноразово через paypal.me/MessinaDance.

* * * МУЗЫКА: БОЛЬШОЕ СПАСИБО PALO! * * *
«Tabaco y Ron Pa Mi Santa»
Использовано с разрешения.
Загляните на gopalo.com и facebook.com/gopalo.