Делается из позиции "pretzel" - сдвиги с изоляцией "низ-верх-верх-низ", роллы…
Изоляция в бачате
Как двигать одной частью тела, не двигая при этом другой? В видео показано как изолировать движения плечевого пояса от низа и наоборот.
Как двигать одной частью тела, не двигая при этом другой? В видео показано как изолировать движения плечевого пояса от низа и наоборот.