Uno Dos Dance Сочи

НАБОР В ГРУППУ С НУЛЯ:
STRETCHING для танцоров и всех желающих

1 марта в 16:00 в нашей школе пройдет Открытый урок и набор в начинающую группу по ПЛАСТИКЕ и РАСТЯЖКЕ

Подходит:

Для танцоров, танцующих бачату, сальсу, кизомбу и другие социальные направления.
Для всех желающих, кто не танцует, но хочет сохранить молодость своего позвоночника, подтянуть тело, сесть на шпагат.

В ПРОГРАММЕ класса:

Разработка тазобедренных суставов: глубокая проработка для увеличения выворотности, амплитуды движений.
Работа над шпагатами: комплексный подход к продольным и поперечному шпагату с использованием статики и динамики.
Гибкость позвоночника: упражнения на прогибы (мосты, «корзинки»), скручивания и наклоны для формирования красивой линии спины и профилактики болей.

ЗАБРОНИРУЙТЕ СВОЕ МЕСТО: оставьте заявку на Открытый урок. Просто напишите @katerina_uno Ваше ИМЯ и слово «STRETCHING». И приходите!

КОГДА: 1 марта, воскресенье
ВО СКОЛЬКО: 16:00.
ГДЕ: Навагинская 7/2, 3 этаж. Школа танцев UNO DOS DANCE https://2gis.ru/sochi/geo/70000001035075116
СТОИМОСТЬ: 500 рублей. При покупке абонемента 1 марта – Открытый урок в подарок

Расписание регулярных занятий по растяжке:
ПОНЕДЕЛЬНИК 20:00
СРЕДА 19:00

Преподаватель: красотка МАРГАРИТА МЕЛЬНИЧЕНКО @RitaMko

В мире социальных танцев Маргарита больше 5 лет. В сфере фитнеса больше 15 лет. Прошла множество различных программ обучения. Вела группы по растяжке в фитнес – клубах. Особое внимание на своих занятиях уделяет правильному дыханию и технике безопасности, чтобы растяжка приносила не только результат, но и пользу. Мы счастливы, что теперь она часть нашей UNO DOS TEAM

Мы ждем Вас 1 марта!
UNO DOS DANCE и жизнь приобретет новый ритм! Мы обещаем